Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2013
|
112,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 25,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 62,46g | Eiwit: 117,92g | Kolhy: 118,66g.
Ontbijt: La Serenísima Queso Port Salut Light, La Serenísima Queso Port Salut Light, CasanCrem CasanCrem Light, Cepita Naranja Light, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada. Lunch: McDonald's Ensalada César con Grill. Diner: Aceite de Oliva, Huevo Duro, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Lechuga, Tomates Cherry, Mandarinas. Snacks/Andere: La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Ser Galletitas Crackers, La Serenísima Queso Port Salut Light, Ser Yogur Colchón Frutilla, Capuchino. meer...
|
|
4092 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|