Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2428 kcal
|
Vet: 66,83g | Eiwit: 121,24g | Kolhy: 330,88g.
Ontbijt: Бабкины Семечки Семечки, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Творог 1%, Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Красная Икра Красная Икра, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное. Diner: Свекла Вареная, Котлетки из куриной грудки, Увелка Гречка Вареная, Окей Студень из Индейки, Супчик с овощами и индейкой. Snacks/Andere: Naturino Леденец, Котлетки из куриной грудки, Ржаной Хлеб, Лента Конфеты Суфлейные, Магнит Айва, Мандарины, Бабкины Семечки Семечки, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. meer...
|
|
2223 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 29 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 13 uren en 41 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DiscursMonger's Gewicht Geschiedenis
|