Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
921 kcal
|
Vet: 26,60g | Eiwit: 86,95g | Kolhy: 79,06g.
Ontbijt: Integralmedica Whey 100% Pure, Mamão Formosa, Patinho. Lunch: Berinjela Cozida, Churrasco, Feijão Preto Cozido, Alface de Folha Verde. Snacks/Andere: Clara de Ovo, Extra Pão Francês , Casa de Bolos Bolo de Milho. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
|
alaycastro's Gewicht Geschiedenis
|