Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 53,62g | Eiwit: 102,16g | Kolhy: 154,31g.
Ontbijt: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочные или Сахарные Печенья, Сыр Российский, Простоквашино Творог 5%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Milford Сахарозаменитель, Растворимый Кофе (из Порошка). Diner: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог 0%, Аджика, Tess Зелёный Чай, Milford Подсластитель, Оливковое Масло (Первого Отжима), Уксус (Яблочный), Горчица с Хреном, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шато Тамань Вино Белое Сухое. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Milford Сахарозаменитель, Растворимый Кофе (из Порошка). meer...
|
|
1666 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YuryP65's Gewicht Geschiedenis
|