Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2331 kcal
|
Vet: 84,47g | Eiwit: 133,51g | Kolhy: 177,63g.
Ontbijt: Calavo Avocado, Pita Bread, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Egg White. Lunch: Marketside Chicken Caesar Salad. Diner: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Archer Farms Italian Style Sandwich, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Kiwi Fruit, Mangos, Strawberries, Beer. meer...
|
|
2106 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
 Reacties
21 nov 20 door lid: TomLong
|
Thanks Tom. You as well, stay safe.
Steve
21 nov 20 door lid: Siegels
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|