Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2093 kcal
|
Vet: 96,18g | Eiwit: 95,79g | Kolhy: 204,17g.
Ontbijt: Krone Räucher-Lachs, Kaufland Coeur De Lion Brie, Leichte Linie Gourmet Rohschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ernte Krone Mischgemüse, Putenbrust Fleisch, Mühlenhof Kassler Lachsbraten, Ener Bio Omega 3 Öl. Diner: Duplo Duplo, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Mandarine, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Milka Vollmilchschokolade, Duplo Duplo, Duplo White , Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2094 kcal
|
Activiteit:
Stabilisierung - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Kochen - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|