Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2013
|
102,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 27,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 78,23g | Eiwit: 93,27g | Kolhy: 166,19g.
Ontbijt: Whole Milk, Cinnamon, Sunflower Oil, Coffee with Milk and Sugar, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Future Life Smart Food. Lunch: Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese, Tomatoes, Willards Big Korn Bites, Green Pea Soup (with Equal Volume Water, Canned). Diner: Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, Chilli Con Carne with Beans Entree (Canned). Snacks/Andere: Takis Cabanossi Meat Stick. meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|