Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1153 kcal
|
Vet: 62,26g | Eiwit: 48,46g | Kolhy: 111,47g.
Ontbijt: Kahve (Demlenmiş), Hurma, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Ceviz, Doğalsan Yulaf Kepeği. Lunch: Herbalife Çikolatalı Shake, Zeytinyağlı Bakla. Diner: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Un Çorbası. Snacks/Andere: Yulaf Ezmeli Kurabiye, Ceviz. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dndtncr's Gewicht Geschiedenis
|