Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2332 kcal
|
Vet: 98,94g | Eiwit: 72,78g | Kolhy: 291,28g.
Ontbijt: Soprole Yoghurt Batido Vainilla, Quaker Avena, Fruna Cubanito, Fruna Tableton, Orégano, Sal, Calo Queso Gauda, Tomates, Huevo Revuelto, Hallulla. Lunch: Mister Crispy Escalopa Kayser de Vacuno Jamón Queso, Don Juan Salsa Tártara , Watt's Néctar Durazno, Lider Queso Chanco Laminado, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Evercrisp Maní Salado. Diner: Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta, Hallulla. Snacks/Andere: Red Bull Red Bull Energy Drink, Halls Caramelo, Solen Winergy Peanut. meer...
|
|
3258 kcal
|
Activiteit:
ajuste ejercicios - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jai.hernandez's Gewicht Geschiedenis
|