Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1989 kcal
|
Vet: 72,05g | Eiwit: 140,75g | Kolhy: 196,01g.
Ontbijt: Apfelmus ungesüßt, Ei, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Dr. Almond Bambusfaser, Rapunzel Hanfmehl, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Ener Bio Sojadrink Natur, Rote Beete. Lunch: Sauerkraut, Getrocknete Kürbiskerne, Heidelbeeren, Sojade Soja Joghurt Natur, Bananen, Clementinen, All Stars Hy-pro Deluxe Cookies And Cream, Hanf Natur Hanfproteinpulver. Diner: Getrocknete Feigen, Shiitake, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Sesamöl, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Spitzpaprika, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Spinat. Snacks/Andere: Premier Protein Double Chocolate Cookie, Getrocknete Pflaumen, Foodspring Protein Schokolade, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Sellerie, Karin Lang Agava Kokos Agave Schoko Aufstrich, Koro Drogerie Haselnussmus. meer...
|
|
2095 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|