Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 57,46g | Eiwit: 94,62g | Kolhy: 222,32g.
Ontbijt: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Редька. Lunch: Белый Хлеб, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком и Сахаром, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Diner: Мёд, Банан, Творог 9%. meer...
|
|
2184 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|