Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
110,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2457 kcal
|
Vet: 85,67g | Eiwit: 185,62g | Kolhy: 261,42g.
Ontbijt: Сибас, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Морковь с чесноком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Суп Куриный с Картофелем, Куриные Голени с Кожей, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины. Diner: Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени с Кожей, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andere: Магнит Хурма, Магнит Хурма, Банан, Банан, Банан, Twix Twix. meer...
|
|
3764 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Hometrainer - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 51 minuten, Slapen - 6 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nektonekt's Gewicht Geschiedenis
|