Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 55,63g | Eiwit: 105,06g | Kolhy: 160,62g.
Ontbijt: Chicken Nugget, Selada Daun Hijau, Dada Ayam. Lunch: Nasi Putih, Dada Ayam, Selada Daun Hijau, Tumis Buncis. Diner: Soto Ayam, Hati Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Sosis Solo, Es Krim, Roti, Permen, Roma Slai O'lai (1). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mamaalel's Gewicht Geschiedenis
|