Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 61,96g | Eiwit: 76,25g | Kolhy: 158,03g.
Ontbijt: Любимая Чашка Сметана 20%, Байкальский Творог 2%, Nescafe Cappuccino (240мл), Сочень с Творогом, Гречка с Тушенкой, Вода. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зельгрос Колбасный Хлеб Крестьянский, Малиновое Варенье, Любимая Чашка Сметана 20%, Байкальский Творог 2%, Зеленый Чай, Хлеб, Солянка Сборная Мясная. Diner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мармелад, Плов со Свининой, Хлеб, Зеленый Чай. Snacks/Andere: Вода. meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Afwassen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mihrina-natalya's Gewicht Geschiedenis
|