Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 64,94g | Eiwit: 124,06g | Kolhy: 150,09g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Aldi Geflügel Salami, Leichte Linie Gourmet Rohschinken, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Geflügel Salami, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Aldi Gourmet Rohschinken, Lätta Halbfettmargarine. Diner: Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Jonagold, Alnatura Sonnenblumenkerne. Snacks/Andere: Goutier Vollmilch Schokolade, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2665 kcal
|
Activiteit:
Stabilisierung - 30 minuten, Strijken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Winkelen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|