Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2020
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
596 kcal
|
Vet: 12,37g | Eiwit: 27,51g | Kolhy: 95,17g.
Ontbijt: Pomme, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Lustucru Lentilles Faciles Corail, Riz et Quinoa, Aldi Vinaigre Balsamique, Salade Verte. Diner: Carrefour Risotto aux Champignons. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Kaki. meer...
|
|
255 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 18 minuten, Run - 20 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuten, Klussen - 5 uren, Apple Health - 15 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
albachiaradalmasp's Gewicht Geschiedenis
|