Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2020
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 34,28g | Eiwit: 176,29g | Kolhy: 116,15g.
Ontbijt: Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Сахар, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Полезные Продукты Творог Обезжиренный. Lunch: Мираторг Куриное Филе Грудки. Diner: Midori Ореховый Соус, Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Грейпфрут, Морковь. meer...
|
|
2538 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|