Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2020
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 82,16g | Eiwit: 86,28g | Kolhy: 126,95g.
Ontbijt: Stara Wędzarnia Serdelowa z Szynki , Krakus Chrzan, Kamis Musztarda Sarepska, Carrefour Pieczywo Chrupkie Żytnie, Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Pomidory, Kawa (Parzona z Fusów). Lunch: Piątnica Jogurt Naturalny, Targroch Mąka Kasztanowa, Olej Kokosowy Rafinowany, Kakao Ciemne z Ghany, Biedronka Jajko L, WPC Plus Protein Instant. Diner: Marinero Tuńczyk w Sosie Własnym. Snacks/Andere: Malinowe Orzechy Nerkowca Połówki, Bonitki Jankeski Klasyczne, Biedronka Graciella Truskawkowa. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gedvin's Gewicht Geschiedenis
|