|
Сегодня сложный зачёт по математической логике. Вчера же на нервной почве сорвалась на простые углеводы. Ничего, срывы - это нормально. Я уверена, что я быстро восстановлюсь и все будет в порядке.)
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
801 kcal
|
Vet: 36,43g | Eiwit: 45,00g | Kolhy: 74,48g.
Ontbijt: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Diner: Свиная Сосиска (Копченая), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Andere: Чай с Сахаром. meer...
|
|
1747 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 9 minuten, Studeren - 3 uren, Rusten - 12 uren en 41 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|