Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2020
|
110,8 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5536 kcal
|
Vet: 248,27g | Eiwit: 254,43g | Kolhy: 505,58g.
Ontbijt: Печенье, Печенье, Кофе, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Сибас. Lunch: Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Котлеты свино-куриные. Diner: ESSA Пиво, Lay's Чипсы, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Lay's Чипсы, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). meer...
|
|
2790 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Rusten - 17 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nektonekt's Gewicht Geschiedenis
|