Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
|
46,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 60,80g | Eiwit: 79,25g | Kolhy: 175,13g.
Ontbijt: Nutri Vida Pão 100% Integral Caseirinho, Queijo Meia Cura, Nestlé Leite Ninho Levinho. Lunch: A Granel Brócolis Refogado, Couve Manteiga Refogada, Arroz Integral (Médio, Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Beterrabas. Diner: Arroz Integral (Médio, Cozido), Couve Refogada, Quero Feijão Preto, Alface. Snacks/Andere: Queijo Meia Cura, Iogurte de Kefir, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Nutri Vida Pão 100% Integral Caseirinho, Elemento Puro Wheydop Morango com Leite Condensado, DIA Manga Espada, Estrela do Oriente Castanha do Pará. meer...
|
|
2003 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Boksen - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dila_52's Gewicht Geschiedenis
|