Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
922 kcal
|
Vet: 23,08g | Eiwit: 79,16g | Kolhy: 95,98g.
Ontbijt: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iorgute Neston 3 Cereais, Hellmann's Ketchup, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral. Lunch: Suco de Limão, Cebolas, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leo3812's Gewicht Geschiedenis
|