Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
|
109,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 34,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 58,91g | Eiwit: 135,39g | Kolhy: 135,46g.
Ontbijt: Sopa de Verduras, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Verde Valle Ciruela Pasa sin Hueso. Lunch: Azúcar, Spartan Proteína Hidrolizada. Diner: Araceli Leche Deslactosada, Spartan Proteína Hidrolizada, Sopa de Verduras, Pierna de Pollo, Bimbo Panquecitos con Gotas Sabor Chocolate. meer...
|
|
3373 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hometrainer - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serin.iner's Gewicht Geschiedenis
|