|
الحمد لله
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
738 kcal
|
Vet: 17,39g | Eiwit: 63,55g | Kolhy: 80,74g.
Ontbijt: بلح. Lunch: محشي مشكل, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), شوربة الدجاج. Snacks/Andere: كيك الشوكولا الاسفنجي. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
برافو👏🏻 و بالتوفيق ان شاء الله 💐
19 nov 20 door lid: malak^_^
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tamtam0000's Gewicht Geschiedenis
|