Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
313 kcal
|
Vet: 4,42g | Eiwit: 12,62g | Kolhy: 60,97g.
Ontbijt: Buah Anggur, Pepaya. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Campuran, Nasi Merah. Diner: Udang, Sayur Campuran, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Merah. Snacks/Andere: Udang Kukus atau Rebus, Buah Anggur, Opak, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . meer...
|
|
1856 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
afifahhaa's Gewicht Geschiedenis
|