Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 34,90g | Eiwit: 93,83g | Kolhy: 188,83g.
Ontbijt: Aldi Geflügel Salami, Aldi Gouda, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, REWE Beste Wahl Oliven Baguette, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: K-Classic Delikatess Rotkohl, Putenbrust Fleisch. Diner: Birnen, Jonagold, Mandarine, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Tomaten, Radieschen. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2568 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Sex - 30 minuten, Schilderen (Verven) - 2 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|