Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2831 kcal
|
Vet: 65,59g | Eiwit: 354,20g | Kolhy: 210,55g.
Ontbijt: Полезные Продукты Йогурт Греческий с Наполнителем Чернослив - Грецкий Орех, Heidi Тёмный Шоколад 85%, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Грейпфрут, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Мираторг Биточек из Филе Индейки на Пару с Овощами. Diner: Мираторг Куриное Филе Грудки. Snacks/Andere: Грейпфрут, Первый Вкус Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Морковь, Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Листовой Салат в Горшочке. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|