|
😄
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1725 kcal
|
Vet: 52,37g | Eiwit: 146,50g | Kolhy: 156,46g.
Ontbijt: Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Edeka Granatapfelkerne, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Milkana Schmelzkäse Light, Dinkelbrot. Lunch: Fettreduzierter Milchkaffee, Kürbissuppe, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Diner: Alnatura Olivenöl, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Edeka Thunfischsteaks, Aldi Broccoli. Snacks/Andere: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Bananenkuchen, Tassimo Café Crema. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rutrick's Gewicht Geschiedenis
|