Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 65,50g | Eiwit: 50,06g | Kolhy: 241,97g.
Ontbijt: ЯНТА Молоко Отборное, Хохланд Творожный Сыр, Здрава Хлебцы Ржаные, Сибирь Пастила Суфелье Лайт Ваниль. Lunch: Виноград, Лента Грудинка Копчено-Вареная, Сыр, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Diner: Невский Кондитер Мир Желе, Невский Кондитер Мир Желе, Сибирь Пастила Суфелье Лайт Ваниль, Здрава Хлебцы Ржаные. meer...
|
|
846 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 1 uur, Squats - 1 minuut, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tanya Kr.'s Gewicht Geschiedenis
|