Alexander08.12.1989's Logboek, 19 nov 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
106,2 kg Tot nu toe verloren: 8,8 kg.    Nog te gaan: 6,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 november 2020:
2522 kcal Vet: 96,32g | Eiwit: 193,41g | Kolhy: 219,49g.   Ontbijt: Рафинад, Пятерочка Банан, Багет. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Томаты Свежие, Barilla Макароны Бантики, Троекурово Фарш из Филе Грудки. Diner: Пятерочка Багет Французский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Andere: Universal Nutrition Whey, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. meer...
Gewichtsafname van 0,4 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Alexander08.12.1989's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.