Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2522 kcal
|
Vet: 96,32g | Eiwit: 193,41g | Kolhy: 219,49g.
Ontbijt: Рафинад, Пятерочка Банан, Багет. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Томаты Свежие, Barilla Макароны Бантики, Троекурово Фарш из Филе Грудки. Diner: Пятерочка Багет Французский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Andere: Universal Nutrition Whey, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexander08.12.1989's Gewicht Geschiedenis
|