Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1025 kcal
|
Vet: 31,24g | Eiwit: 45,72g | Kolhy: 150,21g.
Ontbijt: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Cumi Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Tumis Oncom, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Mangga, Telur, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sidomuncul Kunyit Asam, Gery Krekers Beras Asin, Tumis Oncom, Kecambah. Snacks/Andere: Krakakoa Dark Chocolate 70%, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Mangga, Wafer Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aderahma's Gewicht Geschiedenis
|