Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 80,25g | Eiwit: 76,77g | Kolhy: 161,44g.
Ontbijt: Süt, Kepekli Ekmek, Nutella Nutella. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Diner: Lahana Sarması, Biber Dolması. Snacks/Andere: Mandalina. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Sabah aç karnına WC’den sonra tartılırsan daha doğru sonucu elde edersin ☺️👍🏻
18 nov 20 door lid: Gökçe🏃🏻♀️🏃🏻♀️
|
2 gündür bakmıyordum hapı da bırakınca merak ettim 😅 sabah tekrar güncellerim hocam tamam
18 nov 20 door lid: Emre19O7
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Emre19O7's Gewicht Geschiedenis
|