Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 31,80g | Eiwit: 78,49g | Kolhy: 106,67g.
Ontbijt: Hills Bros. Sugar Free Double Mocha Cappuccino, Granulated Sugar, Festive Turkey Breakfast Sausage. Lunch: Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Baby Carrots , Cucumber (Peeled) , Great Value American Cheese Singles, Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast, Teriyaki Sauce . Diner: Granulated Sugar, Teriyaki Sauce , Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast, Great Value White American Cheese, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), White Table Wine. Snacks/Andere: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. meer...
|
|
2821 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, eliptical - 40 minuten, Rusten - 8 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RN16's Gewicht Geschiedenis
|