Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 40,65g | Eiwit: 105,08g | Kolhy: 102,95g.
Ontbijt: Pita Bread, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Lunch: Publix Red Seedless Grapes, Pita Bread, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Diner: Marketside Chicken Caesar Salad. Snacks/Andere: Tillamook Chocolate Peanut Butter Ice Cream. meer...
|
|
1958 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|