Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 52,01g | Eiwit: 86,37g | Kolhy: 136,48g.
Ontbijt: Suco de Laranja com Couve, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Lunch: Merluza, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Farofa Pronta, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Hambúrguer Texas. Snacks/Andere: Casa de Bolos Bolo Caseiro No Pote De Morango Com Creme. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
willser.ws's Gewicht Geschiedenis
|