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Pourquoi tant de haine? Ahah
Peut être du muscle de pris ? Car reprise du sport... et peut être la pizza et la choucroute ?? Même si très peu mangé dans la journée pour compenser . Bon. C’est pas grave , on baisse un peu l’apport calorique , je suis large .
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66 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1656 kcal
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Vet: 81,27g | Eiwit: 48,54g | Kolhy: 186,43g.
Ontbijt: Café, Gateau Basque. Lunch: La Laitière Le Petit Pot de Crème Saveur Vanille, So Shape Macaroni & Cheese. Diner: Nestlé Extrême Vanille Fraise, Alsace Lait Fromage Blanc à la Vanille Naturelle sur Lit de Myrtilles Sauvages, Carrefour Pain Azyme, Tomates Cerises, Avocat, Knorr Poule Vermicelles aux Petits Légumes et Morceaux de Volaille. Snacks/Andere: Lindt Lindor, Clémentines. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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 Reacties
Ne baisse pas ton apport calorique si tu as pris 100g 😅 C'est rien du tout, considere plutôt ça comme un maintien du poids. La perte de poids n'est pas toujours automatique toutes les semaines des fois faut être patiente 😉 Courage 🙏🌸
18 nov 20 door lid: Pamplerose
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Merci pour votre encouragement ! 😊
18 nov 20 door lid: Amalias0954
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J'ai remarqué pour moi qu'après avoir perdu rapidement 15 kgs, je stagnais au mieux voir je reprenais 100 ou 300 g. Mais en fait quand je regarde sur une période de 3 semaines malgré des variations parfois à la hausse, j'ai perdu plus de 1 kg. Alors je ne me pèse plus qu'une fois par semaine. Reprendre quelques centaines de grammes d'un jour à l'autre n'est rien à oriro. Soyez confiante et maintenez le cap vous atteindrez votre objectif
28 nov 20 door lid: Walter Bridenne
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Amalias0954's Gewicht Geschiedenis
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