Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2610 kcal
|
Vet: 92,68g | Eiwit: 292,80g | Kolhy: 155,29g.
Ontbijt: Грейпфрут, Сахар, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Беринг Лосось Розовый, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Epica Йогурт Натуральный. Diner: Мираторг Биточек из Филе Индейки на Пару с Овощами, Мираторг Рыбная Котлета на Пару с Овощами. Snacks/Andere: Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Heidi Тёмный Шоколад 85%, Грейпфрут, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. meer...
|
|
2286 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|