Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1041 kcal
|
Vet: 30,18g | Eiwit: 72,57g | Kolhy: 110,79g.
Lunch: Ikan Kembung Balado, Kikkoman Gochujang, Kikkoman Saus Bumbu Rasa Tiram, Bango Kecap Manis, Kikkoman Bulgogi Sauce, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: SuperIndo Palm Sugar, Kopi Latte. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ravira21's Gewicht Geschiedenis
|