Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2020
|
109,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 34,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 29,40g | Eiwit: 129,37g | Kolhy: 89,97g.
Ontbijt: Chayote, Isadora Frijoles Refritos Negros, Aurrera Chorizo de Cerdo. Lunch: Salsa Tamaba Salsa Guacamole, Rifel Pan Multigrano, Spartan Proteína Hidrolizada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nopales. Diner: Araceli Leche Deslactosada, Chayote, Pimientos Amarillos Dulces, Azúcar, Spartan Proteína Hidrolizada, Pechuga de Pollo a la Plancha. meer...
|
|
3981 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hometrainer - 20 minuten, Cardio - 40 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serin.iner's Gewicht Geschiedenis
|