Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2020
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2059 kcal
|
Vet: 44,80g | Eiwit: 160,10g | Kolhy: 247,91g.
Ontbijt: Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chunky Style Vegetable Beef Soup, Spence & Co Nova Lox, Bagel. Diner: Turkey Meat Loaf, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, White Rice, Broccoli, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Wegmans Green Seedless Grapes. meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Hometrainer - 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
 Reacties
I am here supporting your journey
17 nov 20 door lid: ruthe1213
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|