Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2020
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2038 kcal
|
Vet: 89,08g | Eiwit: 136,68g | Kolhy: 175,01g.
Ontbijt: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Приволжский Творог 1,8%, Кофе Эспрессо, Now Foods Omega-3, Мясновъ Семена Темного Льна. Lunch: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная, Печень куриная. Diner: Coca-Cola Кола, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные. Snacks/Andere: Клюква с сахаром, Мясновъ Молоко 3,2%, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Coca-Cola Кола, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем, Мясновъ Оливье с Мясом. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
отлично двигаетесь, я с вами!
18 nov 20 door lid: velvet85
|
Мне тоже очень нравится)
Легкость внутри и ощущение правильности происходящего!)
19 nov 20 door lid: Светотень
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Светотень's Gewicht Geschiedenis
|