Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2018
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
592 kcal
|
Vet: 16,38g | Eiwit: 20,53g | Kolhy: 93,08g.
Ontbijt: Pisang, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Lunch: Forvita Margarine Forvita, Telur Goreng, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis Light, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Jagung Rebus, La Fonte Fusilli. meer...
|
|
2457 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Stilstaan - 15 minuten, Motorrijden - 20 minuten, Boodschappen - 1 uur en 25 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren en 35 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dinirullye1's Gewicht Geschiedenis
|