Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2020
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
816 kcal
|
Vet: 28,88g | Eiwit: 49,56g | Kolhy: 92,93g.
Ontbijt: Pisang Kepok Rebus, Tempe Rebus, Tumis Buncis, Tahu Kukus, Bakso Ayam. Lunch: Telur Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Gandum, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Jamur Kancing, Kangkung. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Crounad's Gewicht Geschiedenis
|