Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2020
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 57,93g | Eiwit: 77,07g | Kolhy: 166,07g.
Ontbijt: CasanCrem CasanCrem Clásico, Granix Galletas de Salvado, Leche Descremada, Té (Infusión). Lunch: Tomates, Arroz con Pollo, Café con Leche Descremada. Diner: Batata, Calabaza Asada, Costillas de Cerdo. Snacks/Andere: CasanCrem CasanCrem Clásico, Granix Galletas de Salvado, Café con Leche Descremada, Manzana. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mlsolfer's Gewicht Geschiedenis
|