Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2020
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1878 kcal
|
Vet: 74,52g | Eiwit: 57,73g | Kolhy: 265,30g.
Ontbijt: Yaourt à la Grecque, Huile d'Olive, Oranges, Miel, Pain aux Céréales. Lunch: Huile d'Olive, Oeuf, Poires, Olives Noires, Tomates, Concombre (avec Peau). Voor Diner: Pépites de Chocolat, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pain aux Céréales, Houmous. Diner: Tomates Écrasées (en Conserve), Oignons, Aubergine, Lentilles Cuites. Snacks/Andere: Brioche Pasquier Pain au Lait, Kinder Chocolat. meer...
|
|
2057 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 21 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
C’🐦⬛'s Gewicht Geschiedenis
|