|
Ещё два урока...
Я так устала, я просто не могу, мне плохо т-т
всë из-за того что не выспалась
бесит
|
26,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
819 kcal
|
Vet: 23,54g | Eiwit: 91,40g | Kolhy: 61,66g.
Ontbijt: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Сливы, Грейпфрут, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Редис, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Фисташки, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста. Snacks/Andere: Морковочка, Biovin Протеиновый Батончик "Кокос и Французская Карамель". meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|