Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2020
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 47,18g | Eiwit: 74,14g | Kolhy: 161,45g.
Ontbijt: Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Café, Clémentines, Banane, Casino Kroast Blé Complet. Lunch: Casino Fêta, Omelette ou Oeuf Brouillé, Poivrons Rouges Doux, Champignons. Diner: Clémentines, Danone Light And Free Skyr Nature, Tramier Huile D’Olive, Ail, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Butternut, Sucrine, Steak de Bœuf. Snacks/Andere: Quaker Flocons d'avoine (40g), Alpro Yaourt Nature sans Sucre, Pommes Granny-Smith . meer...
|
|
2641 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Sporten - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 13 minuten, Douchen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 8 uren en 47 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Cardio - 20 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JeanneTy56's Gewicht Geschiedenis
|