Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2020
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 31,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 49,44g | Eiwit: 64,55g | Kolhy: 169,87g.
Ontbijt: Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Arroz Blanco Crudo, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Azúcar, Morcilla de Burgos Mary Paz, Patata Cruda. Diner: Milbona Queso Untar Skyr, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Lidl Queso Quark, Azúcar, Huevo. Snacks/Andere: Lidl Arandanos Congelados, Manzana Verde, Milbona Queso Quark. meer...
|
|
2748 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|