Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 69,18g | Eiwit: 97,68g | Kolhy: 198,91g.
Ontbijt: Aldi Kochschinken, Kaufland Coeur De Lion Brie, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ernte Krone Mischgemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Putenhackfleisch, Aldi Rinderhackfleisch. Diner: Mandarine, Jonagold, Birnen, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Eiskugel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
3128 kcal
|
Activiteit:
Sex - 30 minuten, Schilderen (Verven) - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Nordic Walking - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|