Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2020
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 54,54g | Eiwit: 59,55g | Kolhy: 171,88g.
Ontbijt: Salatalık, Kırmızı Domates, Çemen, Yeşil Zeytin, Çökelek, Pınar Labne, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Diner: Karışık Tahıllı Ekmek, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andere: Mandalina, Havuç, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yeşil Elma, Pınar Yağlı Süt, Fıstık Ezmesi, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ezgiknkk's Gewicht Geschiedenis
|